The things that we can control : Our actions, our thoughts, our reactions, our choices. Kontrol itu termasuk bagaimana kita menyalurkan energi di dalam diri supaya nggak terbuang sia-sia gitu aja. Speaking of it, tumbuh besar di lingkungan yang 'keras', didikan disiplin, teratur, berusaha menjadi contoh di manapun berada; membuat aku sebagai individu yang penuh pertimbangan sekarang. Aku bisa ceroboh, ekspresif, ramai... namun, juga sebenarnya menjadi overthink dan dipendam sendiri. Dulu, cenderung menjadi people pleaser . I chose to laugh although deep down I want to scream. I often said "yes" instead of "no." I walked away and hide when I felt overwhelmed and unwanted. Butuh latihan selama bertahun-tahun untuk aku menjadi nyaman dengan diriku sendiri, menerima semua emosi yang aku rasakan, bukannya dibiarkan dan dipendam gitu aja (karena ternyata nggak sehat, bikin makin nggak waras). Kalau ada senang, pasti ada sedih. Kalau ada cinta, pasti ada benci. Ka...
Brain. Beauty. Behavior.